Equilíbrio

desfrute todas as áreas da vida e harmonize seus papeis

Carreira

realize-se e seja feliz com o que você faz

Descubra-se

seja feliz com suas escolhas

Alcance seus resultados

fazendo o que mais ama

Organize-se

E tenha tempo para o que realmente importa

Transforme-se

e realize seus sonhos

Coaching

O MAMTRA é um processo de COACHING  de VIDA e CARREIRA que proporciona autoconhecimento e mudança de mentalidade para você que deseja fazer sua vida valer a pena, sair do piloto automático e dar uma guinada na sua carreira.

Ele foi criado a partir de 5 pilares, explicados logo abaixo:

Movimento
Autoconhecimento
Motivação
Transformação
Autorrealização
Movimento

Movimento

É hora de movimentar-se, de sair da zona de conforto e mapear seu estado atual.

Você já se sentiu, em algum momento da sua vida ou carreira, de saco cheio porque não sabe pra onde ir? Ou de repente, cansando por continuar fazendo as mesmas coisas de sempre e que não te fazem feliz? Sabe quando você olha pra sua vida e percebe que as coisas não fazem mais sentido?

Mas…de quebra, vem aquela sensação de que “Como eu faço pra mudar tudo isso? Por onde eu começo? Será que existe alguém que poderia me ajudar com isso?”

Tem siiiiiiiiiiiiiim!!!

Neste 1° pilar, trabalhamos com ferramentas que ajudarão você a dar aquela chacoalhada e identificar onde você se encontra hoje, o que deseja alcançar e criar uma rota de ação para chegar lá.

Autoconhecimento

Autoconhecimento

Aqui é o momento de conhecer suas habilidades, pontos fortes, pontos de melhorias, desejos e sonhos, antes de partir para a transformação em si.

Você já parou para pensar no que você tem de melhor? No que te faz ser uma pessoa admirada por outros no que você faz e pelo que você é?

Pois é! Entrar em contato com o seu melhor é a Jornada do Autoconhecimento. Ela é fundamental na sua trajetória rumo à realização.

Autoconhecer-se permite enxergar em você mesmo tudo o que você carrega que te fortalece, que te impulsiona para os resultados que quer alcançar. E tudo aquilo que você leva na bagagem, pesando sua mala, mas te fazendo cansar, gastar energia desnecessariamente, ou até mesmo parar no meio do caminho e desistir dos seus sonhos.

Tenho certeza que você quer tirar e jogar fora este “excesso de bagagem” para seguir viagem rumo aos seus sonhos e realizar o que deseja!

Motivação

Motivação

Parte contínua do processo de coaching e da sua transformação. Fazer um pouquinho a cada dia e fazer o seu melhor todos os dias, um dia de cada, para alcançar seus objetivos e resultados incríveis.

Você já parou para pensar que muitas vezes temos um super gás para começar um projeto novo, um emprego novo, uma nova dieta, mas quando passam alguns dias e semanas, nosso gás parece que vai acabando e a gente pensa em desistir?

Pois é… É disso que vamos trabalhar neste pilar: a Motivação, não somente para iniciar novos projetos, mas especialmente para permanecer neles e perseverar. Porque você e eu sabemos que o mais difícil nem sempre é dar o 1° passo, mas continuar dando os outros milhares a cada dia, até nossa meta ser alcançada.

Transformação

Transformação

Ressignificar suas crenças, adquirir ou transformar comportamentos e atitudes para atingir o seu estado desejado, consolidar e dar continuidade a novas conquistas.

Você já percebeu a quantidade de pensamentos que você tem todos os dias? Já se deu conta daquela vozinha que conversa com você todo dia, mas nem sempre fala as coisas mais legais contigo? Que muitas vezes te diz “tá vendo que eu te disse que não ia dar certo?”, ou “ixi, agora já era…”, ou coisas do tipo “isso é demais para você, não vai rolar”, ou “você não vai dar conta” ?

Então… Todo mundo tem esse “papo consigo mesmo”, mas que nem sempre é um “papo agregador”. Que termina atrapalhando mais do que ajudando ou mesmo minando a sua autoestima, deixando a gente lá pra baixo. Muitas vezes é toda hora que acontece essa conversa e que atrapalha sua concentração, impacta na sua motivação, organização e especialmente vai aos poucos minando seu poder de ação.

Ela é danada e você precisa trocar uma ideia firme com ela pra poder seguir em frente e realizar o que você realmente quer.

Autorrealização

Autorrealização

Implantar e dar continuidade a uma filosofia de vida e trabalho por resultados que te fará cumprir suas metas, conquistar seus objetivos que lhe trarão a tão sonhada autorrealização.

Você sabia que todo profissional de excelência já errou muuuiiitaaaaas vezes antes do seu ponto da virada??? Que ele precisou praticar, e praticar, e praticar, e insistir, e persistir, antes dos resultados significativos acontecerem de verdade para ele?

Pois é!!! Isso quer dizer que nem você nem eu estamos sozinhos nestes momentos. Ou melhor, estas pedras e obstáculos no meio do caminho existem para nosso aprendizado e mais que isso, gerar um ciclo de comportamento e aprendizado em nós de:

Aprender >> Planejar >> Implementar >> Praticar >> Acompanhar >> Implementar melhoria contínua.

E é isso! O grande desafio é a continuidade! E isso você precisará para consolidar suas mudanças positivas e assegurar o seu crescimento contínuo, pessoal, profissional, ou mesmo do seu negócio.

Lembre-se: você sempre tem que ir além, merece ser feliz e realizar o que deseja e eu estou aqui pronta para te ajudar nesta sua jornada.

Então, vem comigo que tem muito mais!

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Benefícios

Quais resultados o Método MAMTRA proporciona a você?

Maior Foco

Maior Foco

Concentrar-se e direcionar naquilo que você realmente quer alcançar com sua carreira.

Planejamento

Planejamento

Escolher qual melhor caminho e estratégia para atingir seus objetivos.

Maior Poder de Ação

Maior Poder de Ação

Saber o que fazer, como fazer, porque realizar, alcançar seus resultados e ter o retorno que deseja.

Organização

Organização

Dividir melhor seu tempo, selecionar o que é de fato prioridade para você e sua carreira.

Ação e Direcionamento

Ação e Direcionamento

Fazer o que tem que ser feito, todos os dias, focado e rumo aos seus objetivos de vida e carreira.

Autoconhecimento

Autoconhecimento

Conhecer-se para usar o que há de melhor em você, aprimorar habilidades, competências, técnicas, para realizar o que deseja, com equilíbrio e maturidade emocional.

Melhoria e Continuidade

Melhoria e Continuidade

Ajustar sua rota, lapidar seus comportamentos, alinhar seus valores, crenças para que possa ter resultados consistentes e contínuos, fazendo sempre o que tem de ser feito

Resultado

Resultado

Alcançar o que você se propõe de objetivo e metas, no curto, médio e longo prazos.

Lilah Kuhn – Psicóloga e Coach

LILAH KUHN – psicóloga e coach

Psicóloga formada pela UFBA, com MBA em Gestão de RH, curso em Gerenciamento de Projetos pela FGV e formação e Professional e Self Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) e ainda Bacharela em Música pela Faculdade Cantareira.

Experiência e formações em Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema, Especialização em Terapia do Esquema, todos pelo CETCC, além de Pós Graudação em Arteterapia pela FAVENI.

Atuação em clínica nas abordagens Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

Profissional com 18 anos de carreira desenvolvida nas áreas clínica, coaching, desenvolvimento humano, recursos humanos, com experiência em todos os subsistemas de RH, atuando em empresas multinacionais e nacionais de grande porte nos segmentos de consultoria, varejo, tecnologia, indústrias (farmacêutica, alimentícia, móveis, aço e química). Perfil multicultural com atuação LATAM.

Experiência sólida com atendimento clínico, coaching de carreira, orientação profissional, treinamento, cursos, palestras, desenvolvimento e aplicação de conteúdos em T&D e educação corporativa, diagnóstico organizacional, avaliações comportamentais, por competências, clima organizacional, desempenho, 360 graus, assessments e planejamento estratégico.

É proprietária da empresa AC Coaching e Desenvolvimento Humano. Criadora do Método MAMTRA de Coaching de Carreira e Realização Profissional.

Outras experiências: na área artística como cantora, Produtora Executiva da GUITARCOOP, coaching de carreira para músicos e artistas, trabalhos de Direção de Voz em estúdios para bandas, proprietária da MUSIC FOR FUN (empresa de eventos) e foi premiada com o Troféu Caymmi de Melhor Intérprete em 2003/2004.

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Vídeos

Depoimentos

Confira abaixo o que alguns clientes que passaram pelos 12 passos do Método MAMTRA tem a dizer a respeito dessa experiência!

Lilah Kuhn foi uma das grandes profissionais com que tive o prazer de trabalhar. Extremamente dedicada e competente, com uma excelente capacidade de aprendizado, mesmo em assuntos completamente diferentes da sua área de formação original. Sempre demonstrou habilidade para trabalhar sob pressão e é uma das raras pessoas que conseguem combinar habilidades técnicas com inteligência emocional para lidar com os desafios do dia-a-dia.

Alysson Andrade, Gerente de Projetos

Alysson Andrade, Gerente de Projetos

Lilah, profissional que tive o prazer de compartilhar experiências por mais de 2 anos, competência, dinamismo, proatividade e liderança são os seus diferenciais. Tenho admiração pela forma que conduzia as entrevistas dos candidatos para as diversas vagas que recrutava, a condução era com um olhar profissional sem esquecer do ser humano que estava a sua frente. Lilah sempre finalizada as entrevistas desejando “sucesso” aos candidatos, porque sorte, eles já tinham, essa forma de finalizar uma entrevista, contagiou vários consultores que trabalhavam na mesma equipe. Além de profissional, é um ser humano encantador.

Renato Terra, Especialista Service Recovery

Renato Terra, Especialista Service Recovery

Lilah é uma profissional com grandes diferenciais, além de excelente formação e sólida experiência, ela tem características fortes que ajudam muito uma organização. É uma pessoa altamente organizada e metódica, flexível, tem uma capacidade incrível de relacionamento e construir redes. Somando excelentes conquistas.

Keily C. M. Pereira, Ger. de Gente e Gestão na Master Park

Keily C. M. Pereira, Ger. de Gente e Gestão na Master Park

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Contato

Endereço: Rua Mairinque, 56
Vila Mariana – São Paulo – SP
CEP: 04037-020
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E-Mail: contato@mamtra.com.br
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Cel.: +55 11 97664-1629
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Skype: lilahcunha

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