O “estar bem” não é apenas “não estar doente” ou “estar bem financeiramente”; é um bem-estar em todas as áreas da vida; é uma construção de satisfação prolongada e uma prevenção a eventuais dificuldades. O acompanhamento psicológico pode ajudar a trazer mais clareza para gerenciar essas áreas da vida melhor a curto, médio e longo prazo. Confira abaixo as 7 saúdes:
Atividade física, alimentação, repouso adequado, alcoolismo, tabagismo, cuidados médicos.
Reconhecimento das emoções intra e interpessoais, autoconfiança, autoestima, resiliência e autopercepção.
Missão de vida, valores, crenças, autoconsciência, satisfação com a vida (felicidade), sentido de presente e futuro.
Moradia / ambiente, família, relacionamentos, relações sociais, atividade sexual, lazer, transporte, comunidade (ação social).
Conhecimento, habilidades, capacidade cognitiva, comportamento criativo, concentração, comunicação, memória.
Orgulho e satisfação profissional, clima organizacional, desempenho, reconhecimento, carreira.
Necessidades, satisfação, importância, planejamento, reservas e metas financeiras e gerenciamento de dívidas.
