QP e Sabotadores: 2 Ferramentas de Autoconhecimento

Duas ferramentas que utilizo para conectar meus clientes com eles mesmos e promover o autoconhecimento são as avaliações QP (Coeficiente de Positividade) E Sabotadores, com base no livro Inteligência Positiva do Shirzad Chamine. Os benefícios de fazer estas avaliações são:

• Tomada de consciência do seu Mindsert: ele funciona reativo ou ativo? Se conecta mais com seus sabotadores ou com seu sábio a maior parte do tempo?
• Conhecimento dos seus sabotadores: Saber qual perfil de crítico(s) interno(s) você carrega e qual intensidade que ele tem atuando no seu momento de vida / carreira
• Reconhecer como eles atuam no seu dia a dia
• Geração de Estratégias de Enfrentamento: a partir de exemplos da sua própria realidade, crie estratégias, ao vê-los agindo no seu mental, de como você poderá lidar e mesmo superá-los para atingir seus objetivos.

Mas lembre-se: simplesmente saber que eles existem e como funciona o seu mindset não é suficiente. O lance é você saber o que fará com esta informação como fará ela ter um impacto direto e positivo na sua vida a partir de hoje e quais estratégias colocará em prática.