Chegamos a parte 3 da nossa reflexão sobre os 5 estágios da Mudança. Você aprendeu no artigo 1 quais são eles e que eles são referenciados na Teoria do Luto da Elizabeth Kübler-Ross. No artigo 2, você pode reconhecer momentos de vida críticos que nos fazem parar e vivenciar cada um destes estágios. E agora neste artigo 3 você é convidado a reconhecer quais momentos você está vivenciando, em qual estágio você está e como você pode estruturar estratégias de enfrentamento para superar e seguir em frente.

Como estamos chegando no final de 2017, restando apenas 27 dias para a virada esta reflexão toma um sentido ainda maior, para que você possa reconhecer qual seu estado atuals e planejar seu 2018 considerando seu momento de vida e carreira. Seguem algumas perguntas para ajudar na sua reflexão:

• Você está passando por algum momento crítico neste momento? Qual ou quais?
• Você vivenciou momentos difíceis de vida e/ou carreira neste 2017? Quais? Como você está no aqui e agora (emocionalmente, fisicamente, financeiramente, apoio, soluções)?
• Em qual estágio da sua mudança você reconhece estar neste momento?
• Quais ações você fez até aqui que estão ajudando você a superar este(s) momento?
• Qual dificuldade você está neste momento vivendo e que esta dificultando você seguir em frente e superar este desafio / momento / situação?
• Que tal pedir ajuda para alguém que você confia (seja pessoal ou profissionalmente), que apoiará você para pensar alternativas / soluções / saídas a serem implementadas?

O morrer e renascer acontecem muitas vezes na nossa vida e de formas diferentes momentos. Reconhecer cada um destes momentos é muito importante para que possa respeitar seus limites, seu tempo e também potencializar seu poder de ação. Espero que estes textos possam ajudar você a fazer / ampliar esta reflexão. Conte comigo para ultrapassar estas etapas e desafios.