O Coaching é uma metodologia de desenvolvimento e capacitação de pessoas, lideranças e grupos, com foco em gerar resultados e/ou transformação.
Sua metodologia é voltada a potencializar e promover o poder de ação individual, de equipes, e negócios. No inicio do processo, o coachee é convidado a mapear seu estado atual de modo a ter maior clareza dos seus incômodos, insatisfações, para facilitar o reconhecimento do que deseja focar no trabalho.
O processo de coaching
Feito isso, o coach convida o coachee a visualizar seu estado desejado a ser alvançado, para permitir que ele enxergue o que precisa ser feito para alcançar este objetivo e construir sua rota a ser trilhada, ou seja, um plano de ação rumo ao resultado a ser alcançado.
É uma metodologia com foco no comportamental, mas sem um caráter clínico envolvido. A depender do enfoque dado, pode promover benefícios e estratégias de como melhor lidar com as emoções, saúde e equilíbrio geral.
Exemplos de objetivos de coaching
E aqui damos 2 exemplos de objetivos possíveis a serem trabalhados em processo:
- coaching voltados à mudança de hábitos, como o de emagrecimento, visando maior saúde integral, mudança de hábitos alimentares, de crenças em relação à comida, fortalecimento Da auto-estima, confiança e outros benefícios.
- coaching voltados à mudança de mentalidade e comportamento, como o financeiro, visando mudança de hábitos em relação a gastos, quebra de crenças de medo e escassez, construção e fortalecimento de crenças de abundância e prosperidade, mudança da relação com o dinheiro, fortalecimento de novos hábitos de consumo e investimento, mudança no padrão de tomada de decisão, e outros benefícios.
Ferramentas de Coaching
O coach (o profissional) utiliza um arsenal de ferramentas e técnicas de diversas áreas como a psicologia, a administração, neurociências, gestão de pessoas, para auxiliar o coachee a enxergar e estruturar sua rota de ação com o que precisa ser feito, mudado, fortalecido e transformado na sua jornada e colocar-se em ação rumo ao seu objetivo.
Todo processo de coaching possui 5 tópicos norteadores que precisam estar presentes, independente da escola de formação e ou método utilizados por diferentes coaches. São eles:
- HUMANIDADE: respeitar sem julgamento a pessoa em sua forma de pensar, relacionar-se e comportar-se.
- METODOLOGIA: propõe processo com fundamentação teórica científica, pensamento sistêmico e modelagem de pessoas em suas práticas e experiências de sucesso
- FERRAMENTAS E TÉCNICAS: etapas e ferramentas bem definidas, com objetivos a serem alcançados com sua aplicação.
- COMPETÊNCIAS: propõe autorreflexão ao longo do processo para o coachee se apropriar de suas fortalezas e promover ajustes/mudanças nas suas fraquezas.
- AÇÃO E RESULTADO: provoca o cliente entrar em ação para que alcance os resultados que deseja, gerando evidências de seu progresso.
- visando maior foco, planejamento, organização, poder de ação,
O tempo num processo de Coaching tem início, meio e fim, seja na estrutura das sessões, seja pelo fato de se percorrer um plano, uma rota, um número de sessões previamente estabelecido para o desenvolvimento do trabalho de acordo com a demanda do cliente.
Psicóloga e Coach de Carreira
MAMTRA – Psicologia, Coaching e Desenvolvimento Humano
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