DESENVOLVIMENTO PESSOAL: por quê e como investir

DESENVOLVIMENTO PESSOAL: por quê e como investir

Ouvimos muito falar sobre a importância de investir tempo, dinheiro, energia e dedicação no desenvolvimento pessoal. Mas por que exatamente tanto se fala nisso? Vamos falar hoje sobre este tema.

Desenvolvimento pessoal, como o próprio nome já fala, se trata de estratégias que promovem um processo evolutivo individual e de forma contínua. Os principais benefícios de vivenciar este processo é que ele gera:

  • Autoconhecimento
  • Melhoria contínua
  • Melhora nos relacionamentos (eu x eu, eu x outro, eu x mundo)
  • Crescimento e aprendizado
  • Clareza de critérios de felicidade, plenitude e realização

Mas aí vem a pergunta que muitos também fazem: como posso fazer desenvolvimento pessoal? Que tipo de ação ou atividade eu possa fazer que me permita investir no meu desenvolvimento pessoal? Aqui a coisa fica ainda mais interessante, porque o leque de verdade é infinito, mas eu resolvi separar algumas estratégias de maior impacto e que super recomendo você experimentar:

COACHING

Já falamos em outros artigos aqui no blog como o coaching é uma metodologia de ação >> resultado. Ele propõe em sessões o uso de ferramentas de coaching direcionadas para o seu desenvolvimento pessoal, ou seja, de forma a ajudar você acelerar o alcance de resultados, promover mudanças de alto impacto em diferentes esferas de vida. Isto porque vivenciar este processo provoca você a se colocar em ação, atuar com foco, direção, rumo a um resultado e/ou transformação específica que deseja alcançar.

É uma metodologia que ajuda você a realizar aquilo que você tanto adia ou sente que sozinho não está conseguindo alcançar aquele resultado, e que um apoio assertivo e profissional fará toda a diferença para alcançar seu objetivo e promover seu desenvolvimento pessoal.

AVALIAÇÕES COMPORTAMENTAIS

Você já experimentou alguma vez fazer uma avaliação de perfil comportamental? Pois bem, as avaliações comportamentais são uma estratégia muito rica de autoconhecimento, especialmente sobre seu estilo de agir, se relacionar, se comunicar, tomar decisões, liderar pessoas, experimentar e processar emoções, entre outros aspectos.

Muitas delas são utilizadas para ajudar empresas e pessoas a conectarem seus objetivos, ou seja, conectar resultados que o negócio queira alcançar, posição, cargo X talentos e habilidades das pessoas que querem encontrar um trabalho/área/profissão/negócio/empresa em que possam se identificar, gostar do que faz, gerar férteis contribuições e trabalhar com maior motivação e realização.

Você pode experimentar fazer uma avaliação comportamental como uma ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, seja parte de um processo seletivo, ou parte de um assessment e construção de um PDI (plano de desenvolvimento individual), num processo de coaching ou de terapia. Vale a pena experimentar.

TERAPIA

Fazer terapia é uma das mais ricas estratégias de desenvolvimento pessoal porque promove uma verdadeira jornada de autoconhecimento, aprendizado de habilidades sociais, desenvolvimento de sua inteligência emocional para lidar com momentos de tempestades e desafios de vida, assim como melhorar seus relacionamentos intra e interpessoais.

É um processo que acontece procurando respeitar o seu tempo de tomada de consciência, de ação, decisão e resolução de conflitos/problemas, impactando diretamente no seu bem estar, qualidade de vida e relacionamentos, assim como no amadurecer e atualizar-se consigo mesmo, com os outros e com o mundo ao longo da sua caminhada.

TREINAMENTOS DE IMERSÃO

Participar de treinamentos de imersão, retiros, práticas vivenciais, é uma excelente estratégia de desenvolvimento pessoal porque são experiências de alto impacto comportamental e/ou técnico, que propõem aprendizado acelerado a partir de técnicas integrativas (razão + emoção). Costumam promover autoconhecimento, estimular o aprendizado através dos sentidos, provocar tomadas de decisão mais integradas e fazer você entrar em ação para gerar mudanças e melhorias.

MENTORIA

A mentoria é uma estratégia de aceleração de aprendizado e alcance de resultados a partir da técnica de modelagem. Ou seja, você aprende melhores práticas a partir das trocas de conhecimento técnico, aprendizados e experiências de jornada com seu mentor de forma que você entre em ação para alcançar resultados mais rapidamente e de forma assertiva.

ATIVIDADES ARTÍSTICAS

Aprender um instrumento, cantar solo ou num coral, tocar numa banda ou orquestra, são ferramentas de desenvolvimento pessoal que estimulam sua criatividade de forma muito prazerosa, colocam sua atenção no presente, potencializa seu foco, e proporcionam espaço de expressão e desenvolvimento de comunicação, trabalho em equipe, disciplina tudo de forma lúdica e com leveza. Além disso, ajuda você tirar seu mental do fluxo contínuo de pensamentos voltado a trabalho e performance, promovendo seu relaxamento, bem estar, assim como resolução de problemas e tomadas de decisões mais assertivas e criativas.

Seja qual for a estratégia de desenvolvimento pessoal que você vier escolher, permita-se vivenciar e colher o máximo de aprendizado com cada uma delas. Sugiro você inclusive alternar elas ao longo da sua jornada, de modo a experimentar estilos diferentes de processos que promovam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Lembre-se que em todas elas o seu maior investimento é em você mesmo. Quem mais sai ganhando em toda esta história é você.

O que é Mentoring?

O que é Mentoring?

Muito se ouve pessoas falarem sobre o processo de mentoria ou mesmo buscam este serviço como uma ferramenta de autodesenvolvimento. Mas afinal, o que é Mentoring?

Mentoring

Mentoring é um processo em que um profissional com profunda bagagem técnica e experiencial, seja qual for a área e seu know-how, se propõe a ajudar outra pessoa que tem menos conhecimento e tempo de estrada.

O mentor, tutor, ou mais informalmente “padrinho”, é o profissional que realiza este serviço de  provocar reflexões e insights para o crescimento de outra pessoa com menos experiência e arsenal técnico, partindo do pressuposto “se eu consegui, você também consegue”.

Foco do processo de mentoria

A ideia é que o mentor compartilhe com este mentorado suas experiências, aprendizados, superações, conhecimentos técnicos, no sentido de mostrar possibilidades de ação, resolução de problemas e conflitos, gestão, entre outros objetivos. O mentorado poderá testar na prática as sugestões propostas por seu mentor para a partir disso verificar se é um caminho ou estratégia que também faz sentido para ele, ou se é o caso de realizar ajustes e adaptações para atingir os resultados que pretende.

Técnicas

O princípio técnico da mentoria é a modelagem, ou seja, uma pessoa mais experiente, que tenha vivenciado situações desafiantes, superações, erros e acertos servirá de inspiração e modelo para o aprendiz que está buscando novas estratégias e rotas  de ação para alcançar seus objetivos.

Alguns especialistas consideram o mentoring como estratégia de desenvolvimento de pessoas, de modo a proporcionar troca, crescimento, uso de talentos, bem como estruturar novas rotas de contribuições para os colaboradores. Já outros entendem como uma estratégia de gestão do conhecimento, no sentido de propagar pela organização as melhores práticas e técnicas, através das trocas entre colaboradores, e gerar continuidade na produção do conhecimento organizacional.

Sessões de mentoring incluem conversas, debates, reflexões, partilha de técnicas e experiências e provocações para o aprendiz, normalmente com foco em desenvolvimento pessoal, técnico e profissional.

É uma prática muito comum também no universo dos empreendedores, que buscam outros com maior vivência, técnica e tempo de mercado para estruturarem ou ajustarem seus negócios em diferentes momentos.

Coaching X Mentoria  – Qual a Diferença?

Coaching X Mentoria – Qual a Diferença?

Recebo muitas pessoas no consutório que chegam com dúvidas sobre o trabalho e as diferenças entre Coaching e Mentoria. Como eu trabalho com as duas metodologias, resolvi hoje fazer um texto direcionado para você tirar suas dúvidas. Veja a diferença entre o que cada um destes profissionais faz e entregam:

O Coach

  • Foca em pessoas em qualquer momento de carreira / vida
  • Provoca Transformação positiva, direcionamento, mudança de hábitos e comportamentos
  • Trabalha num prazo de tempo determinado
  • Faz um trabalho personalizado com você
  • Usa Metodologia de Maximização de Resultados em qualquer área
  • Gera Rota de Ação
  • Promove no cliente insights e ações sobre sentido do que faz e vive, maior foco, organização, empenho, comprometimento com sua jornada de transformação
  • Não precisa dominar a área de atuação do cliente, mas sim as técnicas para o coachee entrar em ação e chegar aos resultados desejados

O Mentor

  • Foca em pessoas em início ou transição de carreira / negócio / profissão
  • Faz Aconselhamento Profissional
  • Partilha de conhecimentos e experiências de área específica
  • Trabalha sem prazo determinado
  • Usa Metodologia de Modelagem – implementar passos assertivos já vivenciados pelo mentor
  • Prepara o cliente para melhor atuar numa área específica
  • Precisa necessariamente ser da mesma área e com repertório de conhecimento técnico e experiências sólido e vasto para sugerir as melhores práticas ao cliente.

Espero que tenha ajudado a esclarecer mais suas dúvidas e se desejar pode sinalizar qual outro tema gostaria de ter respostas.