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Você está conectado com você mesmo???

Você está conectado com você mesmo???

Você já parou para pensar como que está sua vida hoje? Ela tem sentido para você? Seu trabalho, seu relacionamento amoroso, suas amizades, relações familiares e profissionais, caminham de modo harmonioso? Você tem clareza do sentido que cada uma das pessoas e ambiente que você convive trás para a sua jornada?

Estas perguntas são de extrema importância porque revela algo ainda mais significativo: quando você tem certeza de cada 1 destas respostas, quando temos toda as esferas de vida equilibradas e com escolhas que deixam você satisfeito, realizado, a sua vida tem sentido.

Quando você tem um trabalho que aos olhos de todos é bem legal, mas para você não faz o menor sentido.

Mas…e quando a vida não está fazendo sentido?

Esta semana eu recebi algumas pessoas no consultório bem interessantes, com carreiras estruturadas, mas que tinham uma questão em comum: um vida morna, um trabalho que até remunera bem, mas sentido, sem novas possibilidades, dias demasiadamente normais e sem brilho.

Isto me fez pensar neste texto de hoje, porque, ao fazer estas perguntas para estas pessoas incríveis, eles não conseguiram chegar a respostas precisas e isso as deixou bem incomodadas. Elas perceberem que parte da vida sem sentido que estavam levando relaciona-se pelas escolhas que tem feito e que pouco ou nada se conectam com elas mesmas.

Isso é algo que realmente me preocupa porque quando não estamos conectados com quem somos, nossa essência, nossos valores, nossos sonhos de vida e carreira, a nossa vida passa a ser uma sucessão de dias sem sentido, com pouco ou nenhum sentido.

E isso gera sensações do tipo: “não sou feliz com meu trabalho, ainda que tenham pessoas legais ou me pague bem”; “eu estou com uma pessoa boa para mim, é só isso”; “não sei exatamente o que espero da minha vida”, ou também “faz tempo que não sei o que é ser eu mesmo (a) ”.

São afirmações que revelam um distanciamento com as reais necessidades de vida, carreira, emocionais e que proporcionam dias sem motivos claros para continuar caminhando e fazendo o que se faz. Será que você quer isso para sua vida?

Se você permanece com mesmo mindset, mesmas formas de pensar e agir, seus resultados serão também os mesmos.

Desafio a semana

Parecem ser muitas as perguntas que propus aqui para sua reflexão? Bem, vou ficar hoje por aqui, mas antes de fecharmos o papo de hoje eu proponho o seguinte desafio: se você não tem de imediato as respostas para ela, com clareza, convicção, aproveite esta semana para listar ao menos 1 resposta para cada 1 delas. Esta coach tarefa pode fazer toda diferença na sequência da sua caminhada!

Um grande beijo e até domingo que vem!

QUAL O IMPACTO DE SER UMA PESSOA SEM PLANEJAMENTO??? VALE A PENA INVESTIR EM SER ASSIM?

QUAL O IMPACTO DE SER UMA PESSOA SEM PLANEJAMENTO??? VALE A PENA INVESTIR EM SER ASSIM?

Hoje eu separei para dar sequência na nossa conversa a seguinte reflexão: qual o impacto de ser uma pessoa sem planejamento?  Vale a pena investir em ser assim?

Você já se fez esta pergunta em algum momento? Já conseguiu identificar impactos significativos por não ser uma pessoa planejada, organizada minimamente no seu dia a dia?

O SUFICIENTE PARA…

Para nosso papo de hoje, não vou levar em conta referencial de pessoas extremamente organizadas e planejadas, porque a ideia é termos como referência um perfil de pessoa minimamente organizada para lidar com seu trabalho, compromissos pessoais e profissionais. Ou seja, aquele perfil que, se não fazemos este “o suficiente para a sobrevivência”, entra em estado de caos.

Pois bem, quando falamos de alguém minimamente organizado, levamos em conta alguns pontos:

  • Uma pessoa que, ao receber um contato de um cliente via e-mail, telefone, ou rede social, retorna o cliente dentre de 24h a 48hs (estou sendo beeeemmmmm generosa, tá?)
  • Uma pessoa que ao fechar um compromisso profissional, coloca na sua agenda e 1 semana antes costuma confirmar o compromisso, endereço, horário, e itens necessários ao compromisso (pauta de reunião, equipamentos, ferramentas, material didático, etc.)
  • Uma pessoa que costuma ou anotar num caderno, agenda, ou mesmo salvar na sua agenda do celular, cada compromisso que feche, para não correr o risco de esquecer e deixar alguém na mão.
  • Uma pessoa que pode até não ter um plano de metas para daqui a 5, 10, ou 15 anos, mas consegue visualizar o que quer, nem que seja 1 único objetivo para cumprir no seu ano que inicia.
  • Uma pessoa que consegue saber exatamente o que precisa fazer, resolver, focar durante a próxima semana que se iniciará amanhã, e consegue listar, no mínimo 3 tarefas ou compromissos por dia para dar conta.

Eu poderia listar muitos outros critérios mínimos de uma vida organizada para sobrevivência ao dia a dia pautada na filosofia “o suficiente para”. Mas resolvi listar apenas estes como ponto de partida da nossa conversa.

IMPACTOS

Gambiarra = entregue o que precisa a qualquer custo

E quais são os impactos de não se ter uma vida minimamente organizada? Falando primeiramente de aspectos pessoais, vou listar alguns impactos que são muito significativos para quem vive sua vida plenamente sob a filosofia “deixa a vida me levar”:

  1. Vida sem sentido: se você não tem pelo menos 1 sonho, 1 única meta de vida, ou seja, se você não consegue dizer para si mesmo “cara, eu quero ser/ter… daqui a x tempo e tenho e poder levar uma vida y a partir daí”, é bem provável que você sinta que sua vida não tem um sentido específico. É como alguém que vai para o trabalho todos os dias, volta para casa e simplesmente vive nesta repetição de dias e do esquema casa x trabalho, mas quando você questiona ela “ e aí, qual seu grande sonho a partir do que tem feito hoje? ”. Ela não tem uma resposta e percebe-se no vazio da repetição dos seus dias. Daí termina com a seguinte pergunta o seu dia “para que exatamente eu faço tudo isso? ”
  2. Sua agenda não lhe pertence: se você não tem uma meta de vida, ou, como pontuei lá em cima, pelo menos 1 meta para seu ano e minimamente foco para o que realizar durante a semana que inicia, simplesmente a sua agenda não lhe pertence. O que isso quer dizer? Significa que seus compromissos passam a ser pautados nas necessidades e compromissos de outras pessoas que envolvem você porque elas sabem que precisam da sua entrega/conhecimento/competência. Elas sabem o que querem e direcionam suas agendas para realizar o que querem. Mas se você não tem noção do que pretende ou busca para si, seus compromissos serão uma sequência de atividades geradas por outras pessoas que te incluíram na agenda delas, não o contrário. O resultado: viver uma vida não exatamente sua e para você mesmo.
  3. Confiar na sua “memória RAM” e no seu “HD”: se de repente você não costuma agendar seus compromissos, colocar pelo menos lembretes ou alarmes, significa que você confia na sua “memória RAM” e no seu “HD”. E qual o risco? Esquecer. E qual o impacto? Esquecer de verificar e responder e-mails importantes, não comparecer em reuniões importantes, não pagar as contas em dia, não fechar negócios interessantes, não aproveitar oportunidades para economizar e/ou ganhar dinheiro, perder um trabalho que seria muito interessante pessoal e profissionalmente.
  4. Perder a credibilidade: se você é uma pessoa que não cuida minimamente da sua agenda, de ter suas contas em dia, em ser pontual, em comparecer efetivamente aos compromissos, não tem uma agenda com atividades e tarefas suas e não dos outros, não tem um plano para que sua vida faça sentido, qual o impacto disso? Perda de credibilidade perante outras pessoas. Ué, mas por que? É simples, pergunte-se: você compraria um produto ou serviço na mão de alguém que não tivesse uma loja ou um site bem apresentados, que se atrasa demasiadamente numa reunião de apresentação dos produtos/serviços, que não te atendesse bem ao telefone, que não respondesse aos seus e-mails e mensagens com rapidez, que esquecesse de te posicionar status da sua solicitação e que não entregasse o que você quer no prazo?

Se você responder estes itens como “Não”, parta para a segunda pergunta: “ e eu? Tenho uma apresentação legal dos meus produtos/serviços? Costumo cumprir meus compromissos pontualmente? Costumo estar devidamente preparado para atender meus clientes? Estipulo prazos viáveis para realizar meu trabalho e entregar dentro do combinado para o meu cliente? Sei tratar bem ele, me preocupo em sinalizar status das minhas entregas? Respondo ele com prontidão, agilidade e atenciosamente? ”. Enfim, estas perguntas já te ajudarão a sinalizar que você precisa fazer alguma coisa não só pelo seu cliente, mas especialmente por você mesmo e parar de dar o tiro no próprio pé

  1. Perder dinheiro: se você não planeja o que fazer, como fazer, quando fazer, por que fazer as coisas, você certamente gastará mais, não aproveitará oportunidades para economizar e ainda gastará o que não tem na ilusão de “viver o presente intensamente”

Bom, vou ficar por aqui, porque estes 5 impactos já são razoavelmente “densos” para refletir por hoje fazer você buscar dar aquela volta por cima que eu adoro ver você fazer por si mesmo! Sim, não é para mim, nem para seus familiares, amigos, parceiros. É para VOCÊ MESMO! Para que possa ter uma vida com sentido, fazendo coisas que goste, gastar sua grana com coisas que te deixem feliz, atrair clientes que adorem o que você faz e possam sempre confiar em você e nas suas entregas, para você viajar e desfrutar da sua vida com plenitude e realização. Lembre-se: FAÇA POR VOCÊ MESMO. O resto, é uma consequência.

Qual a Diferença entre quem Realiza e quem Não Realiza?

Qual a Diferença entre quem Realiza e quem Não Realiza?

Mas…qual a diferença entre quem realiza e quem não realiza???

Continuando a minha conversa com você iniciada domingo passado, hoje quero propor um exercício: a partir das informações que seguem, responda: Qual o é seu perfil? Realizador ou Procrastinador?

Pessoas Realizadoras

Pessoas realizadoras se diferem de outras que não realizam porque o seu mental está preparado para realizar e, quando não conseguem, elas não ficam se lamuriando, chorando e jogada às traças, autodetonando sua autoestima. Em hipótese alguma elas fazem isso. Ao contrário, permitem-se parar e avaliar o todo, tanto as vitórias quanto as derrotas e, acima de tudo, perguntam-se: “QUAIS APRENDIZADOS EU TENHO COM ESTES RESULTADOS?”.

Sim, quando temos clareza de tudo isso, temos condições de continuar caminhando rumo aos nossos objetivos de vida e de carreira, sem perder o foco, fazendo os ajustes em tudo o que for necessário para realizá-los: investimentos, tempo, dedicação, pessoas envolvidas, conhecimento técnico, mudanças comportamentais, criação de novas estratégias etc.

Pessoas Não Realizadoras

As pessoas não realizadoras, diante de uma derrota, paralisam seu poder de ação. Isso ocorre porque dão ouvidos àquela avalanche de pensamentos autodestrutivos aos quais se permitem dar voz e atenção, assumindo-os como verdades absolutas: “Tá vendo? Eu disse que não conseguia”; “Não falei? Pra que emagrecer se vou engordar tudo de novo?”; “Viu? Pra que planejar se não vou entregar, se não vou cumprir o prazo mesmo, se sei que não sou capaz?”. E daí seguem anos a fio adiando seus sonhos, projetos e se sentido cada vez mais frustrado e incapaz de realizar o que quer.

Beleza. Diante dessas informações, agora você consegue responder qual é o seu perfil? Realizador ou Procrastinador?

Você se lembra de que na semana passada falei que não adiantava ter uma lista gigante de metas a cumprir no ano se estiver mantendo um mindset de pessoa não realizadora, de procrastinadora? Pois bem, hoje proponho que você reflita e transforme-se para ser um realizador. Comece nem que seja uma meta por vez. COMECE, porque FEITO É MELHOR QUE PERFEITO e nunca entregue.

Amigo(a), eu quero muito que você resgate o seu PODER DE AÇÃO. Torço verdadeiramente para você esteja em transição de mindset ou já praticando seu novo modelo mental. Mas isso só é possível se você quiser muito, mas muito mesmo, ao ponto de, quando for megadifícil, perceba que é mais importante insistir porque sofre mais ficando no mesmo lugar do que mudando 1% do que ainda tem pela frente a trabalhar para melhorar seus resultados. E, como já disse a você, 1% de feito é incrivelmente melhor do que 100% de nada feito. Acredite em mim: VOCÊ CONSEGUE!

Você já se perguntou o real motivo de …?

Você já se perguntou o real motivo de …?

Francamente, Você já se perguntou alguma vez qual o real motivo de não ter alcançado uma meta, um objetivo quando não o atingiu?

Por que eu trago esse assunto hoje? Pensei neste tema porque estamos em mais um janeiro, quando as pessoas, já passada as festas, e as que não entraram em férias especialmente, partem para refletir sobre as suas metas do ano novo que se inicia.

Eu, tenho atendido muitos clientes que trazem estas questões, e venho sendo solicitada para estruturar junto com eles os seus planos de metas anual; o famigerado plano de ação!

Começando os trabalhos

Pois bem, aproveitando este cenário, eu resolvi conversar também contigo e trazer este questionamento: quais metas você pensou para este ano de 2017? Já pensou nelas? Ou está pensando em aproveitar aquelas que você não conseguiu realizar no ano anterior? Vale a pena fazer o quê?

Aqui nesta nossa conversa TUDO VALE A PENA! Falando sério, vale a pena tanto pensar em metas novas como metas antigas que você deixou para trás seja por qual motivo foi: esquecimento, perda de motivação, imprevistos, ou de repente achou que não seria capaz de realizar naquele momento e agora se sente renovado para fazer neste novo ano.

Iniciando a investigação

Mas… considerando metas novas ou recauchutadas, uma coisa sinceramente você precisa identificar: como está o seu mindset? Está programado para ser um realizador? Você está mentalmente preparado para realizar o que se propõe? Fazer o que tem de ser feito, um dia de cada vez? Ou percebe que está mantendo aquele veeeelhooooo hábito de postergar as coisas, ou seja, programado para ser um procrastinador?

Pois é, este é o ponto realmente importante neste momento de planejamento e listagem de metas. Porque,  de verdade,  você pode ter um super plano de metas, com 30 ou mais listadas, datas das suas entregas definida, tudinho escrito. Mas se você não mudar sua programação mental, seu mindset, seus comportamentos e atitudes, sinceramente consigo apostar que daqui a 1 ano você terá essa conversa comigo e dirá “putz, Lilah, você tinha razão, deixei algumas (muitas) metas para trás”.

Acredite

Mas olhe, eu de verdade não quero ver você assim. Eu não quero ver você como neste fim de 2016, como vimos uma avalanche de pessoas rezando, seja em qual for a sua fé, pedindo “pelo amor de Deus, acaba ano! Preciso de um novinho em folha!”.

Eu realmente desejo de coração que, ao final de 2017, você tenha realizado sim suas metas, mesmo que sejam apenas 2 ou 3, mas que você tenha levado elas a sério, do início ao fim, e com continuidade. Desejo que aquelas que, por ventura você não tenha alcançado, você se permita ser como as grandes pessoas realizadoras: refletir quais foram os impeditivos para concretizá-las, ajustar sua rota e prazos, e continuar sua jornada.

PERMITA-SE GANHAR COM AS PERDAS

PERMITA-SE GANHAR COM AS PERDAS

Em muitos grupos que fazemos parte, seja de familiares, de amizades, trabalho entre outros, acompanhamos em 2016 muitas perdas em diferentes esferas. Mas a que mais chamou a atenção foi o número de excelentes profissionais com longos anos de casa em diversas empresas que foram desligados.

Isso causou um espanto geral, por se tratar de uma mudança clara de paradigma. Sim, porque até então existia uma crença tão forte de que “os bons sempre permanecerão”, que as pessoas simplesmente não consideravam a hipótese de profissionais competentes e bem posicionados nas organizações viessem um dia a sair, a não ser via aposentadoria.

Mudança de Paradigma

Não, em 2016, esta verdade caiu completamente por terra. Aliás, estas 2 verdades: a 1ª, de que os competentes nunca serão demitidos, e a 2ª de que os grandes talentos só saem do mercado de trabalho quando se aposentam.

Este fato nos permitiu entrar em contato com muitas crenças relacionados ao mercado de trabalho que carregávamos a décadas, se não século, dentro de nosso mindset, como esta de quem é demitido é porque de alguma forma “vacilou” ou “deu motivos para”.

Novo Cenário

Esta lógica definitivamente não cabe mais neste 2016. Quando eu ainda estava na faculdade de psicologia, cursando matérias relacionadas ao mercado de trabalho, nos idos de 1998 e 1999, muitos autores já falavam com convicção, como uma realidade, nas mudanças na relação com o trabalho, como é o caso do Domenico Di Mais e o Nobert Elias. Mas a mim e a meus colegas tudo aquilo parecia tão distante que simplesmente cumpríamos as avaliações considerando as respostas que tais autores apresentavam como tendência para o mercado de trabalho, não necessariamente acreditando ser elas de fato reais.

Enfim, quase 20 anos depois, eis que o que antes era uma tendência virou a mais pura realidade, entrando na casa e na família de cada um de nós, dos nossos amigos, colegas de trabalho, e deixando um rastro de medo, perda, dor, insegurança, instabilidade, entre outros adjetivos.

Oportunidades

Mas, será mesmo tão ruim assim? Será que esta mudança de paradigma não nos sinaliza uma mudança positiva na relação que temos com o trabalho? Quantas pessoas ou mesmo você passou a trabalhar em sistema home-office podendo conciliar trabalho com presença em casa e desfrute dos seus familiares? Quantos de nós identificou oportunidade de abrir um negócio próprio e apropriar-se de sua própria geração de renda e oportunidades? Quantos de nós estamos tendo a oportunidade de atuar em regime flexível de horário de trabalho, respeitando e equilibrando nossas necessidades pessoas e profissionais?

Eu acredito sim que estamos frente a um cenário de muitas oportunidades. De grandes chances de alinhar nossos valores pessoais e identificar nossas reais missões neste mundo, neste planeta e nesta existência. Mas elas só são vistas por aqueles que se permitem ganhar com as perdas que acontecem na sua caminhada. Ganhar inúmeros aprendizados de vida, carreira, nas relações com amigos, familiares, colegas e consigo mesmo, pois milhares de pessoas estão tendo a oportunidade de se reinventarem para permanecerem ativos no mercado de trabalho.

Eu fui uma destas pessoas que já venho me reinventando há pelo menos 6 anos e não me arrependo nenhum pouco! Muitas mudanças radicais me permitiram hoje estar exercendo minha missão e fazendo o que mais amo: ajudar pessoas a encontrar novos caminhos em suas vidas pessoais e profissionais.

Atitude

E você? O que tem feito para se reinventar neste final de 2016? O que tem feito pela sua realização pessoal e profissional? Qual novo sentido tem dado à sua vida e carreira? Qual seu posicionamento hoje no mercado? Está alinhado aos seus valores? Consegue ter clareza da sua missão por aqui?

Pense nisso! Você tem muito a ganhar com as perdas que chegaram para você neste 2016. Identifique-as, alinhe-se, organize-se e parta para ação. Você tem muito a desfrutar neste 2017 que está batendo com 365 novas oportunidades e à sua porta!

Lilah Kuhn lança 1° livro sobre o MAMTRA – Desenvolvimento de Carreira para Músicos e Artistas

Lilah Kuhn lança 1° livro sobre o MAMTRA – Desenvolvimento de Carreira para Músicos e Artistas

Queridos amigos, colegas, familiares e amantes das artes! Estou muito feliz mesmo de poder compartilhar deste momento mais que mágico que é o lançamento do 1° livro sobre o MAMTRA – Desenvolvimento de carreira para Músicos e Artistas.

Fui convidada em fevereiro deste ano para ser coautora do livro “Ação Transformadora” que será lançado na próxima quarta feira 30/09/2015 e do qual resolvi escrever sobre o meu método de trabalho de Coaching para Músicos e Artistas, os meus motivos de ter chegado nele, os benefícios e muito mais.

Quem puder aparecer, será um grande prazer receber vocês no IBC -SP (Instituto Brasileiro de Coaching – Sede São Paulo) na
Avenida Indianópolis, n°618, Bairro Moema – 30/09 – 19h as 22h30 – São Paulo / SP.

Esperamos todos vocês!!! Grande Beijo da Lilah!!!Lançamento livro lilah

Física Quântica Explica: Lei da atração dos semelhantes

Física Quântica Explica: Lei da atração dos semelhantes

Você já parou pra pensar no quanto a física faz parte da sua vida? De como essa coisa de pensamento positivo e negativo que tanto falam tem sua explicação nas leis da física? Pois é! Leia este texto e aprenda mais como alinhar positivamente sua frequência mental e física para atrair o que de fato você quer e precisa na sua vida.

A importância dos pensamentos e do impacto das nossas vai muito alem do que imaginamos… É uma questão física! E você? Qual a sua decisão de hoje?Qual a sua escolha!

Posted by Mamtra on Domingo, 30 de agosto de 2015

[ASSISTA VÍDEO 3] Lançamento MAMTRA – Feito para VOCÊ que quer OUSAR e FAZER MAIS da SUA ARTE

[ASSISTA VÍDEO 3] Lançamento MAMTRA

[ASSISTA VÍDEO 3] Lançamento MAMTRA – Programa de Desenvolvimento de Carreira para Músicos e Artistas. Feito para VOCÊ que quer OUSAR e FAZER MAIS da SUA ARTE!!!Conheça aqui os benefícios do programa!

[ASSISTA VÍDEO 2] Lançamento MAMTRA – Para você que desejar OUSAR e FAZER mais da sua ARTE

[ASSISTA VÍDEO 2] Lançamento MAMTRA – Para você que desejar OUSAR e FAZER mais da sua ARTE

[ASSISTA VÍDEO 2] Lançamento MAMTRA

[ASSISTA VÍDEO 2] Lançamento MAMTRA – Programa de Desenvolvimento de Carreira para Músicos e Artistas. Feito para VOCÊ que quer OUSAR e FAZER MAIS da SUA ARTE!!!

[ASSISTA VÍDEO 2 – MAMTRA] MEU ENORME AGRADECIMENTO AOS PRESENTES NA PALESTRA ONLINE QUE ACABOU AGORA!!! MEGA FELIZ DE COMPARTILHAR COM VCS!!!! Encontro vocês por aqui!

Posted by Mamtra on Segunda, 3 de agosto de 2015

[ASSISTA VÍDEO 1] Lançamento MAMTRA – Feito para VOCÊ que quer OUSAR e FAZER MAIS da SUA ARTE!!!

[ASSISTA VÍDEO 1] Lançamento MAMTRA

[ASSISTA VÍDEO 1] Lançamento MAMTRA – Programa de Desenvolvimento de Carreira para Músicos e Artistas.
Feito para VOCÊ que quer OUSAR e FAZER MAIS da SUA ARTE!!!